Gestión eficaz del tiempo

Gestión eficaz del tiempo

Objetivos
  • Conocer el concepto de tiempo e identificar las diferentes características que lo componen.
  • Conocer las ventajas que nos aporta aprender a gestionar el tiempo de forma eficaz tanto para nuestra vida personal como profesional.
  • Identificar las causas internas y externas que generan una mala gestión del tiempo.
  • Identificar los factores que nos facilitan y limitan la forma de gestionar el tiempo.
  • Conocer las principales leyes y principios y cómo inciden en el concepto del tiempo.
  • Conocer las principales metodologías que existen para aprender a gestionar correctamente el tiempo e identificar en qué casos podemos aplicar cada una de estas.
  • Aprender a planificar y programar adecuadamente las tareas, así como a utilizar las principales herramientas dedicadas para ello.
Contenidos

1. El tiempo: Conceptualización y contexto

  • Introducción
  • ¿Qué es el tiempo?
  • Características del tiempo
  • Urgente vs Importante
  • Ventajas de gestionar el tiempo de forma eficaz
  • Productividad personal y gestión del tiempo

 

2. Dificultades en la gestión del tiempo

  • Introducción
  • La mala gestión del tiempo
  • Ladrones del tiempo
  • Factores facilitadores y limitantes para gestionar el tiempo de forma eficaz

 

3. Leyes y principios en la gestión del tiempo

  • Introducción
  • Ley de Parkinson
  • Ley de Pareto
  • Ley de Murphy
  • Ley de Illich
  • Ley de los ritmos biológicos
  • Leyes de Acosta

 

4. Metodologías para gestionar el tiempo

  • Introducción
  • Criterio ABC
  • Metodología GTD
  • Matriz de Esenhower
  • El diagrama de Gantt
  • EL método Pomodoro

 

5. La gestión del tiempo en el entorno profesional

  • Introducción
  • Gestión eficaz de reuniones
  • Gestión eficaz del correo electrónico
  • Herramientas para gestionar el tiempo y los proyectos
  • El estrés laboral, consecuencia de la mala gestión del tiempo

Duración 25H

175€ + Iva Sin Tutor

225€ + Iva Con Tutor

Encuéntranos