Gestión emocional para equipos de trabajo

Objetivos generales:


El propósito de las sesiones es proporcionar herramientas y desarrollar habilidades para una gestión emocional sana y eficiente, que permitan:

  • Acelerar su capacidad de adaptación al contexto actual,
  • Optimizar la productividad del teletrabajo,
  • Apoyar en estados emocionales difíciles: gestión del estrés, duelo, conciliación familiar, confinamiento en soledad
  • Aumentar su capacidad de resiliencia y automotivación,
  • Fortalecer la cohesión del equipo.

 

Objetivos específicos:

  1. Conocer los fundamentos: Conocer la base científica que explica los beneficios del entrenamiento de la atención. Descubrir como los beneficios del mindfulness son una verdadera ayuda para cualquier perfil profesional.
  2. Iniciarse en la práctica: Conocer y practicar las técnicas básicas para poder introducirlas en el día a día de manera eficaz.
  3. Mejorar gestión emocional: Aprender cómo adaptar los efectos y herramientas del mindfulness a las inquietudes, necesidades y estados emocionales difíciles del equipo: gestión del estrés, duelo, teletrabajo, conciliación familiar y / o confinamiento en soledad. Dar herramientas para desarrollar una gestión emocional sana que ayude a mejorar el desempeño, el bienestar, y la motivación de los / las participantes.

Programa:

 

Dos sesiones de dos horas de duración cada una para:

 

  1. Conocer herramientas y estrategias para gestionar los estados emocionales difíciles que puedan estar surgiendo.
  2. Conocer los fundamentos de Mindfulness: beneficios, base científica y técnica.
  3. Resolver dudas concretas y facilitar técnicas para abordar problemas concretos con nuestros equipos de trabajo

MODALIDAD: AULA VIRTUAL

DURACIÓN: 4h

PRECIO:  100€

Encuéntranos

Consulta nuestro Catálogo formativo 

 

 

Para cualquier duda o consulta puede contactar con nosotros en el 912 783 194 /938 726 944 


    Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
    Privacidad